男人气虚怎么补

讲解医师：刘昳  
西安交通大学第一附属医院三级甲等中医内科 / 主任医师 男人气虚可以用黄芪、人参、党参、西洋参等，具有很好的益气、补养的功效。
此外，产生气虚的原因，包括过度疲劳、经常熬夜，过度紧张、焦虑，或者是长期从事重体力劳动、运动过量，都会导致气虚产生。所以出现气虚时，要注意休息，注意保持充足的睡眠。
另外，气的产生有赖于血的濡养，很多在气虚的病人临床表现中可以同时出现血虚的情况，这时还需要吃养血、养阴的药物和食物，例如红枣、枸杞，当归都具有养血、养阴的功效。