睛明穴的功效和作用

讲解医师：张章  
北京中医药大学东直门医院针灸科 / 副主任医师

睛明穴位于眼睛周围，是足太阳膀胱经的穴位，主要作用就是治疗眼睛疾患。睛明穴位于目内眦之上，眼眶以内。眼保健操当中就有一节叫按揉睛明穴，眼保健操防止近视，因此精明穴可以治疗近视。

不管是近视、远视、花眼、目赤肿痛、眼睛疼、眼睛干、眼睛痒、迎风流泪，都可以选取睛明穴进行治疗。同时，睛明穴对于额头疼痛也有治疗效果。

睛明穴靠近眼球，穴下血管、神经分布比较多，因此睛明穴扎针很容易造成局部瘀青、瘀紫，甚至肿胀，是正常现象，一般1周左右会消退，只不过没消退时外观会受到些影响。

按揉睛明穴可以缓解眼睛疲劳，眼保健操找准睛明穴也可以预防近视发生。