中日友好医院三级甲等肛肠科 / 主任医师
第一、排便习惯调养，痔疮跟便秘或者过度腹泻有很大的关系，建议养成良好的排便习惯。
如果有便秘的问题，建议及时的多食粗纤维的食品，比如芹菜、木耳、核桃仁、松子，这些食品对预防便秘都有很大的帮助，或者可以喝蜂蜜水都有很大的帮助。
如果经常出现腹泻，建议可以吃益生菌的药物，或者中药里健脾、止泻的药物，比如参苓白术散、六君子丸都有很大的帮助。
第二、改善饮食问题，很多的患者都是因为过食辛辣，过度的饮酒，才导致痔疮的加重或发生，建议少食辛辣，多食粗纤维的食品，要多吃一些水果，多喝水，这样对于预防痔疮有很大的帮助。
第三、生活习惯，很多年轻患者因为工作的压力，可能熬夜比较多，对于痔疮的发生有很大的影响，建议要养成良好的睡眠习惯，要早睡早起，对预防痔疮有很大的好处。
