吃什么食物能清肺润肺

讲解医师：谢锋艺  
晋江市中医院呼吸内科 / 主治医师 在日常生活中，清肺、润肺的食物有很多，主要有以下几种：
第一、银耳：银耳性平，味甘，入肺经、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可以滋补强身，能够增强细胞的免疫功能。银耳是滋养调补品，当有外感风寒及咳嗽痰多症状时不宜使用；
第二、枇杷：枇杷是一种维生素C含量较高的水果，有润肺止咳、止渴的功效，主要治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、烦渴等症状，枇杷叶煮水的止咳效果显著；
第三、百合：百合性平，味甘、微苦，有清心安神、滋阴润肺、补脾健胃、养血清热的功效，常与银耳、莲子、红枣等食物搭配食用；
第四、白萝卜：白萝卜性凉，味辛、甘，入脾、胃经，白萝卜的药用价值很高，具有生津止血、开胃健脾、消积化滞、润肺止咳等功效。