天天揉肚子有什么好处

讲解医师：张天鹏  
鸡西市人民医院中西医结合科 / 副主任医师 天天揉肚子好处有以下几点：
1、调节胃肠道，对于促进其动力，改善其疾病的症状都有很大的帮助，揉肚子可以直接对胃、肠这些脏器来进行按摩，可以改善胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病，对改善体质有很大的帮助。
2、在睡前来进行按摩，有助于改善睡眠，增加睡眠的深度。
3、有利于降低脂肪、减肥，可以通过不停按摩腹部刺激神经，改善腹壁的血液循环，对于肚子大等局部的脂肪堆积过多，具有非常好的辅助治疗效果，如果配合饮食和运动，疗效会更佳。