治疗便秘的按摩手法

讲解医师：江雪梅  
海南省人民医院消化内科 / 主任医师 治疗便秘的按摩手法有按揉、捶打、点揉，便秘出现与多种因素有关，部分人是由于肠道蠕动缓慢，肠道内容物无法顺利排除导致，可以通过按摩的方法进行改善。按摩时可在腹部进行按揉，按揉时应当以顺时针方向为主，通过按揉能够促进肠道蠕动，同时促进肠道分泌出黏液润滑肠道，更有利于肠道中分泌物的排出。
便秘患者在按摩时，也可以针对后背膀胱经进行按摩。由于后背肌肉相对比较厚，在按摩时可以使用捶打、点揉等方法。主要是针对大肠俞、小肠俞、脾俞、胃俞等穴位进行捶打和点揉，能够提高肠胃功能，同时改善便秘现象。
在人体小腿外侧有足三里、上巨虚、下上巨虚等穴位，对以上穴位进行按摩时，应当以点揉为主。对以上穴位进行按摩，不仅可以刺激肠道蠕动，改善便秘现象，并且对于一些胃部疾病，也具有治疗作用。