冻无花果干的功效与作用

讲解医师：张晓伟  
河北省人民医院营养科 / 副主任医师 冻无花果干有着一定的利咽消肿的功效，对于一些咽喉肿痛、声音嘶哑，如果适当的食用一些冻无花果干，都能够有着很好的利咽消肿、缓解上述症状的功效。
冻无花果干当中，还富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增进胃肠道的蠕动、促进粪便的形成、软化大便，因此，对于一些大便干燥、排便困难的人。
适当的食用一些冻无花果干，都能够很好的促进胃肠道蠕动和粪便的排出，在预防和缓解便秘方面有着积极的作用。冻无花果干还能够有着一定的辅助降低血糖的作用。
因此，对于一些血糖增高的患者，适当的食用一些冻花果干，有助于血糖水平的控制。