抑郁的自我疗法

发布时间:2023-08-06 22:09 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%82%96%E6%98%A5%E7%8E%B2'>肖春玲</a>  
讲解医师:肖春玲  
北京回龙观医院临床心理科 / 主任医师
抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍,抑郁症的治疗是一个综合性的治疗,包括药物治疗、心理治疗和其他物理疗法等综合治疗。抑郁症根据严重程度分为轻度、中度和重度,抑郁症中重度的患者经过治疗以后处于稳定期以及部分轻型的抑郁症患者,可能能较好的运用自我疗法,这些自我疗法主要包括运动,有研究证明运动能够提高患者的精神愉悦性,也就是有利于调节神经递质的水平,改善5-羟色胺的水平等,有利于调节情绪。还有其他疗法包括人际关系方面的调整、音乐治疗,轻松、欢快的音乐对调节抑郁情绪有良好的作用,还有家庭支持疗法,这些都有利于抑郁症的改善。

最新抑郁症

  • 抑郁症的患者能自愈吗?刘连忠 / 副主任医师
  • 老年人抑郁症的治疗方法李小龙 / 主任医师
  • 躁狂抑郁症的治疗?朱焱 / 副主任医师
  • 更年期抑郁症怎么办?龚传鹏 / 主任医师
  • 草酸艾司西酞普兰片的作用及禁忌张保华 / 主任医师
  • 抑郁症怎么治疗周新芳 / 副主任医师
  • 更年期抑郁症的预防?龚传鹏 / 主任医师
  • 抑郁症好转的表现朱军红 / 主任医师
  • 治疗抑郁症有哪些药物?刘连忠 / 副主任医师
  • 什么是老年忧郁症?刘方 / 主任医师
  • 轻度抑郁症的表现症状有哪些?刘连忠 / 副主任医师
  • 如何预防老年人抑郁症?李小龙 / 主任医师
  • 轻度抑郁症可以治愈吗?李小龙 / 主任医师
  • 抑郁症测试题有哪些?高士元 / 副主任医师
  • 焦虑症和抑郁症的区别?刘破资 / 主任医师
  • 如何开导更年期抑郁症?龚传鹏 / 主任医师
  • 抑郁症治疗方法?朱焱 / 副主任医师
  • 产后抑郁症的前兆表现李小龙 / 主任医师
  • 老年抑郁症能治愈吗?龚传鹏 / 主任医师
  • 抑郁症是怎么得的李小龙 / 主任医师