讲解医师:陈冰
内蒙古自治区妇幼保健院外科 / 副主任医师
1、尽量不要饮用含有酒精的饮品:例如红酒、白酒、啤酒等。
2、尽量不要吃过于油腻的食物:例如红烧肉、肥肠、鱿鱼等。
3、尽量不要吃贝壳类的海鲜:例如蛤蜊等。
4、尽量不要吃腌制食品:例如腌酸菜、腌腊肉等,因为这些食物内含有大量的亚硝酸盐,属于强致癌物质,对身体有害。
5、可适当摄入富含维生素的水果:例如猕猴桃、苹果、鸭梨等。
6、可适当摄入低脂肪的优质蛋白:常见的有新鲜的鱼肉、虾肉,还有较瘦的牛肉和羊肉等。
7、可适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物:例如核桃、花生、芝麻等。
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