孕晚期怎么控制体重

发布时间:2023-08-06 15:06 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E9%9C%B2'>张露</a>  
讲解医师:张露  
山东省立医院妇科 / 副主任医师
怀孕期间应该适当控制孕妇的体重,因为如果体重增加过度,容易引起过度肥胖以及胎儿体重过大,引起巨大儿增加剖腹产的概率。而在整个孕期当中,孕晚期是体重增加比较迅速的阶段,可以通过以下几个方面的办法来控制体重:第一、最重要的就是进行饮食调整,要注意少吃含有淀粉的食物,例如甜食、面食或者水果,这些东西里面都含有大量的淀粉或者是糖分,容易让女性长胖。第二、就是要注意保持适当的活动量,在孕晚期虽然会出现宫缩以及身体负荷增加,但是依然需要在吃完饭以后适当的活动,每天坚持行走5000-8000步左右。这样能够消耗体内的能量,避免出现脂肪堆积造成体重增加。

最新产科

  • 药流过程是怎样的?张建萍 / 主任医师
  • 母乳中的免疫球蛋白是什么于荣 / 主任医师
  • 孕妇可以吃车厘子吗周齐 / 主任医师
  • 无创DNA需要空腹吗刘玉杰 / 主任医师
  • 怀孕六个月下面流水怎么回事赵晓东 / 主任医师
  • o型血和o型血生的孩子是什么血型朱海燕 / 副主任医师
  • 孕妇促甲状腺激素0.05正常吗于荣 / 主任医师
  • 剖腹产多久可以生二胎刘玉杰 / 主任医师
  • 胎盘能吃吗有什么作用与功效于荣 / 主任医师
  • 奶粉和牛奶哪个营养好鹿志霞 / 副主任医师
  • A型血和O型血生的孩子是什么血型孙欢欢 / 副主任医师
  • 怀孕一个月怎么打掉鹿志霞 / 副主任医师
  • 怀孕一个月怎么流产周丹 / 副主任医师
  • 胎动频繁是什么原因张露 / 副主任医师
  • NT检查是什么赫英东 / 副主任医师
  • 孕妇禁吃十大水果邹爱霞 / 副主任医师
  • 骆驼奶粉的功效了作用鹿志霞 / 副主任医师
  • 怀孕初期症状有哪些王双艳 / 副主任医师
  • 怀孕多久可以测出来于荣 / 主任医师
  • 37周胎儿发育标准滕玲玲 / 副主任医师