小学生体育锻炼的好处有哪些

发布时间:2023-08-06 15:03 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%85%A8%E9%A6%99%E7%BE%8E'>全香美</a>  
讲解医师:全香美  
牡丹江市中医医院儿科 / 副主任医师
小学生体育锻炼的好处如下:
一、每日坚持进行一定的体育活动,对于促进小儿胃肠蠕动是有好处的,有利于小儿的胃肠消化功能,且体育锻炼也有利于促进小儿的睡眠,消化功能与睡眠好了之后,对于小儿的生长发育是有好处的。
二、弹跳类的体育锻炼,比如打篮球或者是跳绳等,有利于小儿骨骼发育,对于儿童身高的增长是有益处的。
三、每日间坚持适当的体育锻炼,有利于小儿身体免疫功能的增强,不容易患呼吸系统疾病,对于儿童增强体质是有一定的好处的。
四、体育锻炼有利于小儿的身心发育,对于儿童心理行为发育也是有益处的。

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