全香美

讲解医师：全香美  （副主任医师）
就职单位：牡丹江市中医医院儿科
小孩补锌分为两大部分：一、食物类进行补充；二、药物补充。食物类当中动物的肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等，富含锌的元素含量比较高，而且还含有丰富的蛋白质。鱼类当中的鳗鱼、鲤鱼、黑鱼、带鱼等，也还有丰富的锌元素；蛋类、奶类、虾、紫菜、芝麻、核桃、小米、栗子等食物中，也含有丰富的锌元素。药物当中可以给孩子补充的有：葡萄糖酸锌口服液以及葡萄糖酸锌颗粒，还有智多锌等，这一类药物都是补锌效果比较好的，适当的补充锌能促进小儿的生长发育、增强食欲，有利于免疫力的提高。

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　　3岁小孩晚上睡觉哭闹一般有两种主要原因：　　一、由于小儿神经系统发育不够完善，在日间小儿玩的过度兴奋，过度劳累的状态之下，孩子在夜间入睡之后，就容易有易惊、睡眠不实、睡觉哭闹等现象的发生。这种情况家长不用过度紧张，也不需要口服药物治疗，只需要日间在孩子玩完之后，尤其是在入睡前的两小时之内，尽量保持孩子少活动，保持好的睡眠环境，可以听音乐、看书，让神经系统逐渐趋于稳定的一个状态。　　二、由于小儿常见的惊吓因素，如日间受到了惊吓的因素刺激时，孩子往往在入睡后就会有惊醒哭闹的现象，这是惊吓的一种表现，可以进行睡觉之前做背部脊柱穴位两侧皮肤捏脊的治疗，每晚约6-8次，连续治疗3-5天，孩子的症状即可明显好转。

讲解医师：全香美  （副主任医师）
就职单位：牡丹江市中医医院儿科
孩子扁桃体发炎时可以吃葡萄，这是富含维生素C多的水果，有利于疾病的恢复，但是水果在食用的量上不要过多，不利于胃肠消化。孩子在扁桃体发炎期间消化功能也会伴有不好，有可能会有食欲不振、厌食等情况，吃过多水果会造成胃酸分泌过多，不利于胃肠消化功能，所以适量口服就可以。扁桃体发炎期间除了用药物对症治疗之外，饮食上应以清淡、易消化的食物为主，可以喝粥、吃流食，有利于疾病的恢复，尽量不要口服辛辣、刺激的食物，水果当中凉性水果，如西瓜或火龙果也要适量口服，避免刺激胃肠，热带的水果如芒果、榴莲等就不要口服，有可能会导致扁桃体发炎症状加重，也容易诱发过敏现象，甚至不利于胃肠的消化与吸收。

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小孩过敏之后主要表现有以下几个方面：1、皮肤的表现，孩子会因过敏出现皮肤的荨麻疹，是风团样伴有瘙痒的一种皮疹，通过口服脱敏药物，如氯雷他定或地氯雷他定可以得到有效缓解。2、过敏之后，孩子会伴有呼吸道的异常，会发生咳嗽、喘促等现象，通过雾化吸入或应用脱敏药物之后，咳嗽的症状可以得到有效缓解。3、有些孩子会出现过敏性胃肠道的反应，有可能会出现恶心、呕吐及腹泻的症状，也有可能会形成胃肠道出血等现象，形成过敏性紫癜的可能，除了双下肢出现出血点之外，还会出现胃肠道出血，孩子会有腹痛以及便血等表现，以上是过敏之后常见的症状。

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宝宝一直体温在37.5左右考虑低热的状态，低热的具体原因如下：1、有可能是环境温度导致的，比如近期环境温度比较高，在夏季孩子水喝的少，出汗又不多，所以会导致体温升高的现象。要适当的给孩子勤喂水，同时根据环境温度的情况减少衣物的穿着。2、提示孩子存在病毒感染性疾病如上呼吸道感染，小孩在免疫力差时，短期之内孩子可能会持续低热的现象，可给予应用抗病毒药物进行口服来治疗。3、如果孩子长期持续37.5℃左右，不排除比如风湿热或者结核等疾病，孩子除了低热之外也有可能会有盗汗、乏力或伴有淋巴结肿大的现象，需要根据孩子的症状再结合辅助检查，如结核菌素试验、血常规、血沉等进行进一步的确诊。4、血液系统疾病或者结缔组织疾病如系统性红斑狼疮，或者肿瘤性疾病也会出现低热。如果孩子长期出现低热的情况，需要到医院进行进一步详细检查之后再给予处理。

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小孩没有感冒的症状就发烧的具体原因如下：一、可能是感冒早期的表现，孩子只是以发热的症状为第一个表现，随即在2-3天之后会出现打喷嚏、流鼻涕等症状，家长只需要根据宝宝发热的温度给予处理就可以，要对症治疗。二、可能是胃肠道疾病，如急性胃肠炎、病毒性肠炎或细菌性肠炎等，早期可能仅以发热症状为主要表现，随即出现食欲的改变，有可能会出现恶心、呕吐、腹泻等其它症状，根据发热的温度，高热可给予口服退热药物治疗，低热可给予物理降温，同时观察孩子胃肠道的反应。三、个别孩子在泌尿系统有炎症时会有尿频、尿急的症状，由于孩子穿尿不湿等可能会掩盖排尿的症状，当出现发热症状之后家长才注意到孩子有泌尿系统的改变。

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小孩白细胞高提示体内存在细菌性感染，一般口服头孢或者青霉素类的抗生素进行治疗，常用的口服头孢类的抗生素有头孢克洛、头孢克肟、头孢呋辛，常用的青霉素类的消炎药物有阿莫西林颗粒、阿莫西林克拉维酸钾颗粒。经过口服头孢或者青霉素类的消炎药进行消炎治疗时，饮食上一定要清淡饮食，避免口服鱼、虾、牛羊肉等发物，容易发生药物的过敏反应使小儿出现荨麻疹或者过敏性咳嗽等特殊情况。应用口服头孢或青霉素类消炎药物治疗之后应3天-5天左右复查白细胞计数是否有下降，如临床症状恢复白细胞恢复至正常，需要及时停止应用消炎药物，避免白细胞过低的现象发生。

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小孩吃完饭就吐，具体有以下几种原因： 1、如果只是偶尔一次吃完饭就吐，有可能是因进食过多，单次进食消化不良所引起的呕吐，这种情况需要在呕吐之后控制小儿饮食，口服助胃肠消化的药物，如醒脾开胃颗粒等，同时短期之内注意清淡、易消化饮食。 2、如果小孩经常吃完饭就吐，这种情况考虑孩子消化功能不好，或者孩子脾胃不和所引起的症状，需要调整脾胃功能。可给予中医穴位推拿的方法进行调整，也可以用中药穴位敷贴的方式调整，也可以口服健胃消食口服液、鸡内金颗粒、婴儿健脾散等药物调整小儿的脾胃功能，从而缓解孩子吃了饭就吐的症状。 在日常生活当中家长给小儿的饮食尽量以粥、米粉，以容易消化的食物为主，避免口服辛辣、油腻、刺激的食物，避免小孩总发生呕吐现象，对胃黏膜也会造成一定的影响。

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如果孩子出现感冒、鼻塞、流鼻涕，大多都是因受凉或者病毒感染所引起，可以对症给予口服抗病毒的药物，常用的有抗病毒口服液或者西药的利巴韦林颗粒，选择一种就可以，还可以口服感冒颗粒或者中药的小儿豉翘清热颗粒。小儿因鼻塞会有鼻子不舒服、呼吸不通畅的情况，可以应用维生素AD滴剂，睡前滴于鼻腔内，可以明显缓解鼻塞的症状。小儿感冒期间一定要多喝水、勤喂水，在饮食上要做到清淡、易消化饮食，避免口服鱼、虾、蛋、牛羊肉等发物，否则不利于疾病的恢复，还要保证充足的睡眠，有利于小儿感冒的治愈。

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小孩太胖了减肥方法具体如下：一、要明确小孩肥胖的情况，是属于轻度肥胖、中度肥胖还是重度肥胖，轻度、中度肥胖家长可以在家中给予处理，达到重度肥胖时，需要带小孩到医院进行详细的检查，明确是否合并其他并发症，在医生的指导下给予调整治疗。二、针对轻到中度肥胖的孩子，在家中需要控制小孩的饮食，做到均衡、合理饮食，适当的减少脂类，比如肉类，减少摄入含脂肪含量比较高的食物，同时甜品以及油脂比较大的食物要减少摄入，一定要增加体育活动，每天适当的进行30-60分钟的有氧锻炼，尤其要减少夜间的饮食，都有利于小孩体重的管理。