DHA要吃多久

发布时间:2023-08-06 15:03 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%B8%81%E5%BB%BA%E5%8D%8E'>丁建华</a>  
讲解医师:丁建华  
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心儿内科 / 副主任医师
DHA吃的时间是这样,孕妇从怀孕四个月开始,宝宝一般出生六个月开始口服到两岁,因为这个时候是儿童大脑发育的黄金时期。DHA是促进大脑发育的重要因素,以满足儿童发育需要,同时可以促进视力发育,所以一般是六个月开始,可以吃到两岁。
每天儿童至少需要摄入100mgDHA,同时在辅食的增加方面,也要多注意选择鱼油、海鱼等。因为DHA是一种不饱和脂肪酸,主要是大脑神经细胞中重要的脂肪酸成分。对人体特别是孕妇,主要是宝宝,对大脑发育以及视网膜发育起着重要作用。

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