糖尿病人吃什么水果最好

发布时间:2023-08-05 20:52 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%BA%8E%E5%A7%97'>于姗</a>  
讲解医师:于姗  
聊城市第二人民医院内分泌科 / 主治医师
糖尿病的患者可以适当选择一些种类的水果,选择水果的时候,可以选口感不是特别甜腻的、水分比较大、升糖指数比较小的水果,比如比较青涩的苹果,或者是含糖量不是太高的李子、猕猴桃,都是可以的。选择水果大约是中等大小,一般是在1-2两。吃水果的时间尽量放在饭前1-2个小时,既可以避免下一餐饭过于饥饿,而导致饮食过多,也可以避免加重餐后血糖的情况。

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