肖清雨

讲解医师：肖清雨  （主治医师）
就职单位：当阳市人民医院二级甲等儿科
米粉是可以吃到一岁以后，在选择米粉的时候最好是选择含铁的米粉，但是也不能单一的只是吃米粉，随着宝宝越来越大，需要的营养也越来越多，以后也要添加各种各样的蔬菜，鱼肉还有肉类，蔬菜可以选择维生素较多的蔬菜，比如胡罗卜，番茄，肉类可以选择一些瘦肉或者是猪肝，每天一到两次辅食就可以了，小宝宝还是要以牛奶为主。

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1、四角豆所含维生素E、胡萝卜素、铁、钙、锌、磷、钾等成分的含量尤为惊人，远远超过其他蔬菜，是补血、补钙、补充营养的极好来源，常食能治多种疾病，属保健型蔬菜。2、四角豆可使血糖生成指数降低，还是高膳食纤维的蔬菜，能预防血糖出现较大的变动。3、四角豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，因此，四棱豆能提高人体免疫力，增加机体抗病的能力。4、四角豆含有多种氨基酸，经常食用可以健脾胃，增

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10个月的宝宝已经开始吃稀饭，汤，水果了，不需要刻意再单独喂很多水喝，每天喝水在200毫升左右，适度就可以了。如果在夏天炎热季节，或者发热的情况建议增加孩子的饮水量，防止缺水影响孩子身体的正常代谢。另外也可以观察孩子尿液的颜色，颜色偏黄，可以增加饮水量，颜色偏淡，可以减少饮水量。

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小孩不爱吃饭，我想主要的解决方法，主要是对他饮食结构进行调整，比如说要搞清楚，首先要搞清楚他的口味是什么，喜欢吃甜的，还是喜欢吃咸的，零食不要吃太多，还有的话就是说，如果实在搞不清楚，要到我们的儿科、儿童消化科专科门诊，进行咨询和诊疗，不爱吃饭，还要多进行运动，他有的小孩，我想就是因为缺少锻炼，他的能量没有得到足够的消耗，新陈代谢不是很快，他就会出现一些积食，胃排空的速度比较慢，他就没有一个食欲感

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卧室内温度过高、被子太厚、房间密不透气等也会使睡梦中的宝宝感觉不舒服。随着宝宝的长大，他体内需要的钙量也要相应地增加。因此建议补充婴幼儿复合钙和鱼肝油可以有效改善宝宝不爱睡觉，另外卧室不宜太热，冬天保持２０℃；夏天室温则在２６℃左右；宝宝的被子比成人的要薄一些，不宜捂得太厚。

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可以多吃一些营养丰富的，优质蛋白类的食物，想要身高达到标准，就要保证有足够的营养，平时可以多吃一些鱼肉，鸡蛋，多喝一些牛奶等等，同时还需要补充身体中所需要的各种元素，身高不达标可能是因为受各种因素所影响的，如果出生的时候就比较小，或者父母的身材就比较的小，可能会身高比较低一点，但是也需要注意到是不是存在没有得到足够的营养或者其他方面的疾病，需要监测一下，身高生长的速度，如果确实是存在疾病的话，需要

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排除这些因素之后，就要考虑是否是缺乏维生素d和钙剂所引起的夜间的哭闹，特别是四个月的宝宝最容易出现这种情况，孩子除了晚上哭闹，还会出现睡眠不安，易惊醒，而且出汗多等表现，特别是头部的汗比较多一些，容易出现枕秃的表现，如果也有这些症状的话，就要更加能够说明孩子是由于缺乏维生素d和钙所引起来的，要给孩子适当的补充一些维生素d和钙剂，然后还要多晒太阳。

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如果家长不在意，有可能孩子在这个期间出血量不断的增加，增加到一定的量之后，会导致患儿出现脑疝，甚至严重的脑出血，刺激孩子出现呕吐头疼，家属发现不了甚至危及生命的情况。这个情况在72小时之内，家属一定要严密观察，定期唤醒患儿，看孩子有没有嗜睡或者难以唤醒的情况。另外如果孩子出现剧烈的喷射性呕吐或者哭，急切地哭闹不安，难以哄孩子睡着，这个情况应该随时到医院复查ct，要ct下证明没有新鲜的大量出血和颅骨

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原因分析一周岁宝宝晚上睡觉大声哭闹的原因1、有可能是缺钙引起的；2、白天玩的太兴奋；3、身体出现疾病不舒服，比如肚子里有蛔虫；4、受到惊吓或者做噩梦；举措建议1、去医院进行微量元素测量，如果缺钙的话，可以通过药补或食补的方法喂宝宝补钙；2、晚上睡觉前不能玩的太过兴奋；3、如果是受到惊吓的话，可以进行小儿推拿。

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而作为儿童期，如果确实存在便秘的时候，我们是可以少量地摄入一点点蜂蜜水，来作为通便、利便所用。如果是作为常规添加，在儿童期，由于蜂蜜水中70%来自于果糖，仍然是单糖的一种，如果长期大量地摄入，也会增加肥胖的风险，甚至增加高尿酸血症的风险，因此在儿童期，我们不推荐饮用蜂蜜水，而是适量而行。