王钺

  • 胃痛如何推拿按摩治疗?(音频)

    胃痛如何推拿按摩治疗?
    讲解医师:王钺  (主治医师)
    就职单位:首都医科大学附属北京中医医院推拿科
    我们了解一下腹部的简单的手法,在临床上也是非常常用,另外,自己在家里边也可以使用,运用起来比较简单,而且行之有效,它的主要针对的疾病就是咱们平常所说的胃疼,胃疼当然从中医的角度上分寒证、热证、食滞等等许多。我们这套手法基本上对于这些个疾病,从治疗上讲都有一定的效果。第一步是推肋弓,所谓肋弓是什么呢?就是我们摸到自己肋骨的边缘,沿着边缘向下推,从胸骨的剑突的部位,什么叫胸骨剑突?就是我们摸到胸骨最下边的一个部位,这地方有个穴位,叫做鸠尾。两个拇指放在鸠尾的位置,沿着肋弓轻轻地向下推,推的时候一定要润滑一些,手法要揉和一些,一般我们推进7-10次,然后找到中脘穴,中脘穴在哪呢?刚才我们说到鸠尾,胸骨剑突,再摸到肚脐,肚脐1/2的部位,就是中脘穴,从中脘穴向两侧推,一直推到肋弓的部位,从中脘穴向下推,推到肋弓的部位。推到哪呢?推到肋弓,也是推7-10次就可以。第三步,摸到肚脐,肚脐也是个穴位,叫神阙,从神阙的部位向两侧推,从神阙向两侧推七到十次,点穴、鸠尾,摸到鸠尾,向下一点。因为点鸠尾的时候,我们一定要摸一下,有个别的人鸠尾有一块软骨,他的软骨如果比较大,你向下摁的话它会疼,所以我们在点穴的时候要尽量的躲开它,不要直接的摁到软骨上,也就是我们摸摸自己的那个地方有没有一块小骨头似的,很多人都有。中脘,两个拇指相对向下点,腹部点穴的时候,一定和四肢腰背部的方式方法不一样,它更需要柔和,不能过于暴力。神阙,向下点。神阙的两旁各有一个穴位,是胃经的,叫天枢穴,两个手,左边天枢,右边天枢,也是向下点按。每一个穴位大概点30-60秒钟的样子,也就是半分钟到一分钟就可以了。另外做一个动作叫摩腹,我们中医的推拿手法,里边有一个摩法,也就是按摩,按摩那个摩字,这个手法怎么做呢?就是把手放到患者的体表,然后做一个环绕的动作,一定有摩擦,是摩腹。一般我们做顺时针的比较多,这个摩法可以做的时间长一点,做3-5分钟,我们老百姓经常会说叫什么揉肚子,实际上这个揉肚子运用的就是我们所说的摩法。如果它的症状没有得到改善,刚才的动作我们可以再重复一遍,重复到一直他症状得到改善。另外还可以配合做这些手法的时候,可以配合做一些热敷。