高尿酸血症

患有高尿酸血症的人群可以喝酸奶，酸奶不仅含钙量高，而且还含有丰富的蛋白质、多种维生素以及微量元素，对人体有益。酸奶当中还含有较多的益生菌，对人体的肠道功能有很好的保健和调节作用。另外酸奶是低嘌呤含量的食物，100g酸奶的嘌呤含量非常低，体内代谢不会对尿酸产生明显影响。痛风关节炎急性发作期以及无症状的高尿酸血症患者，酸奶是非常好的营养来源，尤其日常要控制肉类蛋白的摄入的高尿酸血症患者，酸奶是非常好的替代肉类蛋白质来源的优质食物，高尿酸血症患者每天都可以喝适量的酸奶。对于有高尿酸血症的患者来讲，建议每天酸奶的摄入量在300ml左右，如果过量摄入蛋白质，可能也会对身体产生一定的不良影响，增加肾脏的负担。

尿酸值大于600μmol/L较为严重，尿酸大于420μmol/L即认为存在高尿酸血症。高尿酸血症属于代谢性疾病，可以诱发痛风，并且与肾结石、输尿管结石以及心血管损害有关，如冠状动脉硬化等。 血尿酸水平较高的患者需要注意调整饮食结构，适当服用降尿酸药物，包括促进尿酸排泄的药物以及抑制尿酸生成的药物，并且需要适当多喝水，同时注意定期到医院进行复查。

尿酸检查需要化验血，男性血尿酸水平正常值≤420μmol/L；女性血尿酸水平正常值≤360μmol/L。高尿酸血症是冠心病、糖尿病、高脂血症、高血压的独立危险因素，所以血尿酸水平增高可以加重冠心病、糖尿病、高血压。反之，冠心病、糖尿病、高血压也可促使血尿酸水平增高。 定期检查血尿酸水平、降低血尿酸、减少心脑血管病高危因素对于高尿酸血症患者远期预后有益，血尿酸水平增加主要由于饮食不规律引起，而肥胖、运动少、进食高嘌呤饮食同样可以引起高尿酸血症。此外，部分患者的高尿酸血症可由于尿酸排泄减少导致。

尿酸偏高的危害包括高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、肾脏损害、痛风等，而导致尿酸偏高的原因包括体内尿酸生成过多或尿酸排泄过少。 高尿酸血症可分为原发性高尿酸血症和继发性高尿酸血症。对于原发性高尿酸血症的患者，尿酸排泄过少可能的机制是肾小球滤过率减少、肾小管重吸收尿酸增加、肾小管分泌尿酸减少；而尿酸生成过多，通常与促进尿酸生成过程中酶数量与活性增加，或者抑制尿酸生成的酶数量和活性减低有关。 继发性高尿酸血症影响尿酸排出减少原因包括肾脏疾病，例如肾小球病变、肾小管病变导致尿酸分泌减少；利尿剂，特别是噻嗪类利尿剂容易导致高尿酸血症；其它药物，如阿司匹林也可影响肾小管对尿酸重吸收；体内有机酸增加，如乳酸酸中毒可以竞争性抑制肾小管尿酸分泌；而尿酸产生过多则常见于骨髓瘤和淋巴增生性疾病。

血尿酸范围是指血尿酸在血液中的饱和浓度，其正常值为男性＜420μmol/L，即＜7mg/dl，女性＜358μmol/L。血尿酸527μmol/L已超过正常值，为高尿酸血症。 血尿酸在血液中超过其饱和浓度后，尿酸盐结晶会从血液中析出，沉积到关节腔、肾脏组织、血管内皮上，造成急性痛风性关节炎的急性发作，可以造成肾损害、血管内膜损害，导致动脉粥样硬化早发。 临床上针对高尿酸血症要进行控制和治疗，初期治疗主要是指导患者进行生活方式和饮食改善。如果患者通过生活方式改善不能有效降低血尿酸，要给患者服用降尿酸药物来达到治疗目标。

柠檬蜂蜜水主要成分为果糖，在机体代谢后不会增加尿酸，但是蜂蜜容易增加血糖，血糖高和尿酸高具有连带关系，因此需要适量饮用。 尿酸较高时，尽量避免饮用阻止尿酸排泄或增加尿酸生成的饮品，如咖啡、酒类，尤其是啤酒，嘌呤含量极高，能增加尿酸生成，痛风患者和高尿酸血症患者需要避免饮用。具体饮食方面的注意事项，需要询问专业医生。

高尿酸血症对人影响较大，可以影响肾脏，诱发痛风，但不影响生育。尿酸在血中的溶解度为420mmol/L，故血尿酸水平＞420mmol/L提示高尿酸血症。若超过420mmol/L，尿酸易在肾、血液中形成结晶，随后沉积在肾脏上，可造成尿酸盐结石，导致甚至损伤，从而影响肾脏功能。高尿酸还可诱发痛风，释放大量炎症因子入血，引起患者出现局部严重疼痛、炎症，导致关节畸形等，且治疗痛风的药物也可对肾脏造成影响。但这些均不会影响到病人的生育，生育与高尿酸血症没有必然联系。

如果高尿酸血症患者经过非常合理的治疗，在临床上可治好，但能达到目标的人群也非常有限，且容易反复。高尿酸血症在临床上，主要包括反复痛风发作的高尿酸血症，以及无痛风发作的无症状单纯高尿酸血症。在临床上治疗高尿酸血症的方式主要包括药物治疗、一般治疗等，具体如下：1、药物治疗：无症状的高尿酸血症患者，所需干预的阈值不同。如合并危险因素，包括糖尿病、高血压、心脑血管疾病等，则降尿酸的阈值较严格，＞480μmol/L，需进行干预，给予降尿酸治疗。使用的药物包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。但每种药物的选择，均有相对禁忌的情况，需咨询专业医生。对于没有以上危险因素的人群，可将该阈值提高至540μmol/L，达到该水平后再进行药物干预；2、一般治疗：即低嘌呤饮食、大量饮水，促进尿酸排泄等。但心肺功能、肾功能不好时，饮水需适当限制。

高尿酸血症的治疗需根据具体情况而定，具体如下：一、生活控制：如多饮水、低嘌呤饮食。对于仅有尿酸水平轻度升高，且从未发生痛风急性发作情况下采用；二、药物治疗：反复急性痛风发作，且伴有尿酸水平升高需针对尿酸进行治疗，使尿酸水平控制＜360μmol/L为理想水平。若未伴有痛风急性发作需根据尿酸升高程度决定，药物主要为苯溴马隆、非布司他及别嘌醇，部分通过促进尿酸排泄，部分通过抑制尿酸合成，不同人群选择各异。1、存在心血管事件尽量不选择非布司他。2、存在肾脏结石尽量不选择苯溴马隆。3、存在过敏倾向不考虑使用别嘌醇。

对高尿酸血症的检查主要是进行抽血化验，查看血液中血尿酸的水平是否超过诊断标准，如果超过诊断标准，可以诊断为高尿酸血症。一般将血尿酸水平＞420μmol/L，定义为高尿酸血症，和正常的范围不同。女性的血尿酸正常值一般＜360μmol/L，男性血尿酸的正常值＜420μmol/L。如果血尿酸水平＞420μmol/L，不分性别，均可以诊断为高尿酸血症。如果患者偶尔一次血尿酸超过上述标准，也不能确诊为高尿酸血症。这时建议患者进行3-5天的低嘌呤饮食，然后复查血尿酸，如果仍＞420μmol/L，才可以诊断为高尿酸血症。高尿酸血症的患者不一定需要进行药物的降尿酸治疗，对血尿酸水平轻度升高的患者，通常会给予生活方式的改变，如鼓励多食用低嘌呤含量的饮食，适当运动、减肥、戒烟、戒酒，可以起到一定的降尿酸作用。