王山米

月经来潮早不能提示产后恢复的好，只是说明卵巢功能恢复的较早。产后一般纯母乳喂养不来月经，但如果不是纯母乳喂养，添加辅食或混合喂养或人工喂养，满月之后就会恢复月经。但是纯母乳喂养6个月后添加辅食，产妇卵巢功能开始逐渐恢复，也该来月经，所以月经来潮仅仅是提示卵巢功能恢复，并不代表产妇整个机体的恢复情况。中国人坐月子总是按照按30天计算，实际上产后恢复称为产褥期，是指产后6周即42天，所以42天是产妇全身的机体各个系统逐渐恢复到妊娠前状态的一个过程。全身恢复不能以月经来潮标志恢复好坏。 在母乳喂养过程中，宝宝的吸吮刺激泌乳素产生，抑制卵巢排卵，所以不会来月经。一旦不是纯母乳喂养，添加辅食或人工喂养，对卵巢的抑制作用减弱，卵巢就可能逐渐要恢复排卵或月经恢复，这时产妇要特别注意避孕。综上所述，单纯以月经来潮反映产妇的机体恢复是不对的。因为月经来潮仅仅提示卵巢功能恢复，该时期应强调避孕问题。

哺乳期没来月经产妇可以怀孕。6个月纯母乳喂养而且夜间宝宝在妈妈乳房上频繁哺乳，同时没来月经，避孕效果可达到98％以上，但依然有2％怀孕可能。一旦加辅食或人工喂养或混合喂养，卵巢功能就有可能恢复。在卵巢恢复排卵的时候产妇没有避孕，就可能怀孕，产后3个月已经怀孕的情况也存在。在喂养的过程中常常发现，部分产妇慢慢觉得自己显怀且有胎动，才发现自己怀孕了5-6个月。产后在哺乳的过程中尽管没有来月经，依然有怀孕可能性，尤其不是纯母乳喂养的产妇，更应注意避孕的问题。

哺乳期来月经属于正常情况，现在提倡纯母乳喂养至6个月，6个月加辅食后可以继续母乳喂养到两岁或更长时间。在纯母乳喂养的6个月中，原则上不会来月经，因为给宝宝哺乳刺激体内产生泌乳素，泌乳素有抑制卵巢排卵功能，因此产妇原则上不来月经。6个月后，宝宝已经添加辅食，还在继续哺乳的过程中，因为添加辅食或不是纯母乳喂养。而且超过6个月对卵巢功能抑制作用减弱，所以卵巢功能会逐渐恢复，会出现排卵或来月经。 所以在哺乳期时，来月经往往是发生在人工喂养或混合喂养或哺乳，虽然也是母乳喂养，但是已经添加辅食时，这种情况可能来月经。6个月加辅食后继续母乳喂养时，月经恢复可能就会较晚。如果不是纯母乳喂养，一直为混合喂养或者人工喂养，一般在产后一个月左右即40-50天，可能会恢复正常月经，所以在哺乳期来月经属于正常情况。

如果宫缩疼痛在分娩过程中发生，可以产程中采用一些无痛分娩的方法来进行缓解，包括呼吸调节，以及体位调整。如果分娩过程中的疼痛难以忍受，也可以采取一些药物性的手段进行缓解，例如在麻醉的情况下进行减痛分娩。有些产妇在哺乳的过程中还会出现产后的...

多喝水是否可以补充羊水，需要根据羊水缺少的主要原因来判断。如果是由于水摄入量少导致的羊水偏少，多喝水或输液，可以增加宫内羊水量。如果是胎盘问题导致羊水少，孕妇通过增加水的摄入量一般不能改善。在妊娠期间，母体血容量增加，如果胎盘出现老化，对...

打保胎针有一定的副作用。通常注射的是黄体酮注射液，有时可能会导致臀部形成硬结，甚至导致无菌性脓肿。一般是因为注射后无法吸收，造成局部形成了无菌性脓肿，需要进行切开、引流、换药。因为注射时间比较长，可能会损伤坐骨神经，引起坐骨神经痛。所以硬...

孕妇可以吃富含孕酮的食物，比如大豆类食物，如豆浆、豆腐、豆干等，也可以吃蔬菜、水果类食物，如猕猴桃、柚子、菠菜等补充孕酮。但建议患者出现孕酮低，还是应该通过医生诊断，进行适当治疗，才可以改善孕酮低的状态。毕竟食物中含有的孕酮物质终归是微...

哺乳期的女性，需要尽量避免咖啡和浓茶，同时需要戒烟，其他原则上没有不能吃的食物。但如果妈妈进食某种食物后出现过敏，比如以前没有过敏反应，但是现在喝鱼汤、吃虾等出现全身荨麻疹，则不应该再接触此类容易导致过敏的食物。同时如果妈妈进食后，宝宝出...

哺乳期一般不建议减肥，因为哺乳期时，白天、晚上要频繁喂奶，会消耗很多能量，消耗的能量来自每天摄入的食物，大多数的能量要消耗妊娠9个月，储存在孕妇皮下脂肪。所以建议纯母乳喂养6个月，添加辅食后，继续喂养到2岁以后，这个过程本身就是在减肥。但...

哺乳期不建议使用化学物质的染发剂。因为化学物质染发剂中含有苯胺、苯酚等有毒物质，会对肝脏和中枢神经系统造成一定损害。染头发后，经过头皮的吸收，化学物质会进入到乳汁中，宝宝吃奶后，会影响到宝宝。在哺乳过程中间，乳妈妈需要尽量避免接触化学的制...