梁茵

讲解医师：梁茵  （主任医师）
就职单位：温州市人民医院三级甲等内分泌科
平时多喝水是能够达到减肥的目的。因为水是没有热量的，多喝水没有热量的摄入，所以不会增加体重。多喝水可以促进体内物质的排泄，在排泄的过程当中可以消耗一定热量，所以有减肥的作用。另外，多喝水可以增加饱腹感，就可以减少其他有热量的食物的摄入，所以也可以间接起到减肥的作用。减肥的人群可以每天早起喝一杯温水，促进胃肠道的蠕动，中餐前和晚餐前适量地喝水可以减少主餐的摄入量，晚间多喝水，可以促进白天食物的消化。

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就职单位：温州市人民医院三级甲等内分泌科
胰岛素抵抗本身是不影响排卵的，但是胰岛素抵抗的患者存在高胰岛素血症，会促进肾上腺和卵巢产生更多的雄激素和性激素结合球蛋白的下降，所以是会导致排卵功能障碍的。所谓的胰岛素抵抗，就是指机体对胰岛素的敏感性下降，身体内存在更多的胰岛素，不能发挥降糖作用，所以胰岛素抵抗跟很多代谢性的疾病是相关的，比如糖尿病、高血压、高尿酸血症、高脂血症等。

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就职单位：温州市人民医院三级甲等内分泌科
对于大多数的非妊娠糖尿病患者，餐后血糖控制在10mmol/L以下。对于妊娠期的糖尿病，餐后一个小时的血糖应该控制在7.8mmol/L以下，餐后两个小时的血糖应该控制在6.7mmol/L以下。非妊娠期的普通人餐后血糖，还可以根据不同的人群选择不同的控制目标，如果是初发年轻的糖尿病，没有其他伴发疾病或。

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就职单位：温州市人民医院三级甲等内分泌科
柠檬是不能够降低血糖的。因为柠檬当中并不含有降低血糖的成分，而且柠檬是含有热量的一种水果，不但不能够降低血糖，还有升高血糖的作用。因为柠檬的主要成分是碳水化合物，占比达到62%，脂肪占比27%，蛋白质占比11%，每100g柠檬可以产生热量37千卡，所以进食柠檬是不能降低血糖的，只能升血糖，由于柠檬的热量不高，所以升高血糖的幅度不会很高。

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就职单位：温州市人民医院三级甲等内分泌科
血糖高的患者，在血糖控制很好的情况下，可以在两餐之间少量地吃车厘子。因为车厘子的热量不是很高，每100g车厘子可以释放热量46千卡，车厘子的升糖指数为22，属于低升糖指数的水果。车厘子的升糖负荷2.2，属于低升糖负荷的水果。

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就职单位：温州市人民医院三级甲等内分泌科
血糖高的患者是可以吃猪肉的，只是要限制进食的量。血糖高的患者对于饮食的要求主要是控制总热量，只要把全天的总热量控制住，是可以选择进食各种食物的。而且血糖高的患者需要按照身高、体重、劳动强度计算全天的总热量后，适当地分配到碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物当中去。

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就职单位：温州市人民医院三级甲等内分泌科
生活当中简单地喝苦瓜泡水，不能够达到降低血糖的目的。虽然说苦瓜当中含有一种成分类似胰岛素，叫多肽-P，食用后可以使血糖降低，但如果是简单地用苦瓜泡水，达不到降低血糖的目的的。如果想达到降低血糖的目的，需要大量的苦瓜加工提炼才可以。

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就职单位：温州市人民医院三级甲等内分泌科
甲状腺功能亢进症的患者可以吃黄芪。因为甲状腺功能亢进症的患者，对饮食要求主要是不能吃含碘丰富的食物或者药物，比如海产品或者乙胺碘呋酮。不能吃刺激性食物，比如浓茶和咖啡。不能吃促进甲状腺肿大的食物，比如白菜、萝卜等。而黄芪并不属于上述食物或者药物，而且黄芪有很多的药用价值，可以治疗脾气虚弱、肺气虚弱、气虚水肿等很多疾病。

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就职单位：温州市人民医院三级甲等内分泌科
化验糖耐量1小时血糖偏高，说明糖代谢出现了问题。对于非妊娠期的普通人而言，糖耐量1小时血糖应该波动在6.7~9.3mmol/L之间，如果超过这个范围，糖代谢出现了问题。但是在非妊娠期的普通人，糖耐量1小时血糖是不能诊断糖尿病或者糖耐量异常的，需要结合空腹血糖和餐后2小时血糖共同分析。

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就职单位：温州市人民医院三级甲等内分泌科
女人补充雌激素可以通过食补和药物补充，还要养成良好的生活习惯，保证充足的营养。食补可以通过服用含有植物雌激素的大豆制品，比如豆腐、千张等。但是经过食补，作用是微乎其微的。另外，需要保持体重，避免体重过轻，因为脂肪是可以产生一定量雌激素。应养成良好的生活习惯，适当锻炼，多吃富含蛋白质的食物。