李芊绵

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
拉肚子怕冷的症状，首先想到的是胃肠感冒。 胃肠感冒，首先是胃肠道功能下降，使人出现恶心、呕吐，最常见的还有腹泻。这个时候身体机能减弱，同时可能会有一些低烧的现象，所以会出现发冷。通常出现这种胃肠感冒情况，建议首先在饮食方面要简单饮食，这样能够促进身体吸收，不会对胃肠道造成压力。 第二点，可以使用一些药物，常见的就是藿香正气水以及藿香正气片，对于藿香正气水这种含有酒精的制剂不适的，可以尝试藿香正气片剂或者胶囊剂，通过饮食以及药物治疗之后，胃肠感冒的现象会逐渐的减缓，甚至消失，胃肠感冒可能会被治愈。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
打针之后出现青紫情况，最主要的原因可能是发生了渗血。一般打完针之后，护士会给一个棉签按压一段时间，保证不出血。如果按压的时间不够，或者按压的力度不够，或者本身血管的情况比较差，就会发生渗血情况，出现青紫。 建议可以用温度适中的毛巾进行热敷，能够加快淤血的消散，如果长时间内没有太大的效果，那也不要担心。勤敷一敷热毛巾，让它自己进行恢复就可以。并且在下次打针的时候应该注意按压时间和力度要长一些，防止再次发生渗血的情况。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
体温身体每个部位是不同的，腋窝下的温度一般是36℃-37.4℃，对于成年人来说属于正常的温度，35.7℃其实稍微有些低，应该及时地到医院内科去检查，是否因为相应的身体当中某个脏器的原因导致了体温过低，或者是其它的原因。要根据具体的检查结果来进行判断和针对性的用药，不能说因为单纯的体温低，不放在心上。如果长期的低体温，还是建议到正规的医院进行具体的器官检查、身体检查，来进行判断和用药。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
环丙沙星属于喹诺酮类的抗生素药物。主要用于治疗敏感菌所引起的，例如泌尿生殖系统的感染、单纯性的、复杂性的尿路感染、细菌性前列腺炎。治疗呼吸道感染，像敏感的革兰氏阴性杆菌所致的支气管感染以及急性的肺部感染。胃肠道的感染，常用它去治疗大肠杆菌所引起的病症。还可以同样治疗如伤寒、骨关节的感染以及皮肤组织的感染等等。它的作用原理是因为它属于广谱的抗生素，对革兰氏阴性杆菌的抗菌活性比较高，所以针对以上的病症具有很好的疗效。但是它的不良反应应该注意，首先、它具有胃肠道的反应，可能会造成恶心、腹泻、消化不良的症状。第二、神经系统可能会出现头痛、头晕，并且会出现激动，甚至有的人可能会出现比较大的反应，例如情绪激动、骂人情况的发生，还有可能是光照过敏反应。总之服用这种抗生素的药物，要根据症状以及相应的检查，针对性用药，不要根据自己的用药经验来进行诊断。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
通常煮姜水来治风寒感冒，主要是受寒、着凉的情况。可以取一小块姜，大约是半个手掌那么大，然后切成姜丝，这样与水的接触面积会比较大，能将姜的有效成分煮出来，一般是把姜丝放到水当中，在水开之后再继续煮半个小时，晾至温度能够接受之后，就可以去喝姜水了。加水量通常看个人的情况，如果对姜味道不是特别耐受，可以多放一些水，这样能够使姜水的浓度比较低，味道不至于那么浓烈、辛辣，能够容易接受。反之，如果对姜的味道没有特别的不适，可以把姜汤煮得浓一些，效果反而会更好，因为浓度比较高。在喝完姜水之后可以适当地去发汗，如果发汗比较足够，达到解表的作用，感冒很快就会好。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
身体是需要水分的，可以加强身体的代谢，并且补充对水分的需求。喝水能够促使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞的代谢循环，会使皮肤更紧致、更有弹性，并且能够使身体在代谢加快的情况下，保持身体皮肤的良好状态。如果喝水喝的少，可能会皮肤比较干燥、粗糙，甚至有的人可能皮肤不停地泛油光，本质就是因为肌肤缺水导致的油水不平衡。身体面部就会不断地分泌出油脂来保护面部当中的水分，形成一种类似于油膜的成分。总之，水当然是要喝的适量，如果过分地喝水会造成水中毒的情况，人每天保持在2L左右即可。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
摄入了大量酒之后，乙醇经过身体酶的分解，会产生乙醛，乙醛再经过一系列的酶代谢之后，产生二氧化碳和水，然后排泄掉，这是正常的过程。有的人肝脏代谢能力比较差，在代谢分解成乙醛之后，并没有很好地代谢出去，就会导致浑身疼痛。这个时候可以喝温开水，通过摄入大量的水分，加速身体的循环和代谢，会使乙醛快速地排出体外，减少疼痛感，同时还可以喝酸性的物质，例如果汁、酸奶等等，还有蜂蜜水。它们有一种特殊的果酸会去加快身体当中乙醛的代谢，减缓身上的疼痛。总之，对于酒的摄入量，在喝之前一定要有心理底线，并不一定酒喝得越多越开心。要根据自己的实际能力和情况来决定摄入酒的量，小酒怡情，大酒伤身。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
理解能力因人而异。每个人的逻辑思维以及语言与理解能力是不尽相同的，并不一定理解能力差就是智商低，每个人对语言的理解分析、反应能力以及状态并不一定非要达到指定的标准。可能有的人逻辑思维比较好，分析能力比较强，会对语言甚至文字理解得比较更好； 有些人可能在行动力以及体育活动上做得比较好，理解能力就稍微差一些，但这并不证明是智商低的表现。可以通过适当地锻炼和加强语言分析能力、理解能力来提升这方面的水平，不要过于焦虑。每个人所擅长的区域和领域并不一定都是相同的，要正视这个问题。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
青春期厌食症指的是孩子们在青春期的时候发生了厌食、吃不下东西的一种心理或精神上的障碍。这种并不是疾病性，可能是因为精神因素，属于神经性的厌食的范畴。主要的症状是有些孩子可能食欲很好，但是吃了几口之后就不想吃了，胃部就比较饱胀。如果强迫自己吃，还可能发生恶心、呕吐。第二点就是因为孩子们过分地关注，吃多了可能会担心发胖。这个时候孩子们是比较注意自己形象的，所以就主动地拒绝吃食物，并且会造成营养不良。这样的情况可以通过适当的心理教育去调整，应该教育他们树立正确的审美观，并且要给他们进行健康教育。如果一味的厌食、不去进食，可能会引起自己身体上器官的一些损害。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
如果病人在发烧的时候有身体发冷、寒颤的现象，可以给病人熬浓姜汤水，达到驱寒、发热的功效。病人可能在喝完姜汤水之后会出很多汗，通过汗的蒸发能够带走身体的热，使病人的体温逐渐降下来。如果没有发冷的情况，可以采取物理的办法，例如湿毛巾湿敷头部，通过物理方法去降低体温。 还可以用酒精搓手心、脚心以及肘窝处，通过酒精的挥发带走热量来进行降温。还应该让发烧的病人多饮用温开水或者喝柠檬水，通过补充维生素C、喝开水来加快身体代谢，通过身体排尿带走热量。