李芊绵

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
感冒通常分为细菌性的，一般用细菌类的抗生素，例如青霉素类、头孢类；还有感冒是病毒类的，通常服用抗病毒的药物，例如利巴韦林颗粒等等。还有可能是因为支原体感染而导致的发炎、感冒，通常会遇到大环内酯类的抗生素，叫做阿奇霉素，阿奇霉素要根据感冒的类型和感染的类型进行用药，通常去医院查血常规，根据感冒的具体类型来确定是否应该服用阿奇霉素。如果是支原体导致的，就可以服用阿奇霉素。最重要的就是要根据病症进行具体的治疗。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
痛风形成的原因是因为单钠盐结晶沉积到关节部位，以及尿酸代谢不好，导致了高尿酸血症，引起一系列的症状。痛风并不是说哪种药物好，而是要根据所处的时期和症状去判断。一般来讲，如果在急性时期，会选择用秋水仙碱来进行治疗，能够缓解疼痛，以及快速代谢尿酸，仅适用于急性期。在平常的时候可以抑制尿酸生成，黄嘌呤氧化酶抑制剂能够广泛地用在原发性以及继发性的高尿酸血症。在缓慢时期，可以服用促尿酸排泄的物质。例如常用的有丙磺舒、苯溴马隆，能够促进尿酸的排泄。还有就是降低尿酸的酸度，尿酸在碱性环境下，能溶解成尿酸盐，能够在肾脏当中很好地排泄出去，通常可以用碳酸氢钠片等等。在急性时期也可以用非甾体的抗炎药，像阿司匹林等等，主要是对胃肠道可能有一定的影响。总之痛风治疗的药物，要根据情况和时期来定，绝不可以随便查资料就确定用什么药物，要根据医生的诊断来判断。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
鼻塞、咳嗽、有痰症状通常是感冒的一种表现，可以根据症状去服用药物。鼻塞症状可以去吃盐酸伪麻黄碱复方制剂，这样能够有效地治疗感冒。咳嗽有痰，可以去服用盐酸氨溴索口服液，能够起到化痰镇咳的作用，通过服用这两种药物能够有效地缓解鼻塞、咳嗽、有痰的症状。平时还应该注意多喝温开水，或者多喝用柠檬泡过的温开水，能够加强人体的代谢，有效地治疗感冒，缓解症状。也要注意营养均衡，多吃新鲜果蔬，保证充足的睡眠，也是有利于感冒恢复的。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
喷嚏发生的原因有几种情况， 第一、在感冒的时候比较容易打喷嚏； 第二、可能是有相应的鼻炎，鼻炎的发生通常会有流鼻涕、打喷嚏现象的发生； 第三、可能是过敏性鼻炎或者是短期、暂时性、过敏性的情况发生。 第一种感冒就吃感冒药，可以吃含有复方伪麻黄碱的药物，通过收缩鼻黏膜血管，减少打喷嚏现象的发生。如果是鼻炎，可以吃抗过敏的药物来收缩鼻腔内部的血管，同时可以吃千柏鼻炎片来进行治疗。如果只是对一空气当中的物质过敏，打喷嚏，例如花粉、粉尘、灰尘等等，可以戴口罩来有效的防护。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
氨酚黄那敏颗粒是一种复方制剂，每袋一般含有对乙酰氨基酚125mg，还有马来酸氯苯那敏，我们俗称的扑尔敏0.5mg以及人工牛黄5mg。它通常适用于缓解普通感冒以及流行感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。其中对乙酰氨基酚主要起的就是解热镇痛的作用，马来酸氯苯那敏是一种抗敏药，能够有效地缓解打喷嚏、流鼻涕这样的症状。人工牛黄能够去除咽痛以及上火等等这些症状，用它可以进行退烧，一般都是有成人的，还有小孩的，不同的剂量和剂型，服用到不同的人群。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
维生素B1是我们人体所需的必需的一种维生素，缺乏维生素B1的时候，通常会引起脚气病，或者是叫做周围神经炎以及消化不良，还会有甲状腺功能亢进、烧伤，导致长期慢性感染。它并不能够直接去治疗失眠等等。失眠有多种原因造成的，可能是生理上的，可能是心理上的，还有一些是精神上的。如果仅仅是因为平常偶尔性的失眠，建议可以吃一些营养神经的这种药物，例如谷维素。还可以通过一些中药治疗，去缓解这种失眠的症状。如果更严重，可以去当地的医院去开具一些镇静安眠类的药物，例如地西泮等等。如果单纯的服用维生素B1，并没有这个疗效。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
通常会有几种情况引起疲劳过度，第一种就是我们在大量的体育运动之后，因为之前并没有长时间的去适应这种体育运动，热身也比较少，就会造成突然性的疲劳过度。第二种就是长期工作压力下，人的精神和身体没有得到适当的放松，会导致疲劳过度的现象。第三种就是作息习惯不能够得到有效的调整，年轻人会经常熬夜早起，这样对我们的身体，有一个生理时辰，是完全逆着生理时辰来生活的。以上三种情况会造成疲劳过度，经常会有精神萎靡不振、浑身无力、肌肉酸痛，并且还会经常的情绪低落，有抑郁症的倾向。还会经常感冒得流感等等这些，总之我们应该通过以上三种情况，平常尽量的去控制一下，这样能够有效的去防止疲劳过度发生在自己的身上。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
维生素C并不能够治疗感冒。维生素C只是能够提高我们身体的免疫力，通过提高自身的免疫力，能减少感冒病毒或细菌对我们身体的侵犯。但是并不是说维生素C人身体摄取的越多越好，水满则溢，什么事情都需要有个限度，人体需要维生素C的量也是有限度的。 平时可以多吃一些新鲜的果蔬补充维生素C。但是也绝对不要把水果当成一天三餐的主食来进行使用，它只是我们人身体调节身体健康的一种必需的维生素而已。感冒期间通过服用一些维生素C多的食物，例如柠檬、猕猴桃能够提高我们的免疫力。 但是提高免疫力只是其中的一个小小的因素，有的人说维生素C能治疗感冒，这是一种错误的说法。当发烧、身体有炎症的时候，单纯的去提高身体免疫力也没有太大的用处。我们应该及时的根据炎症进行抗菌或者是抗病毒的治疗才可以。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
吹空调应该属于风寒感冒，是指空调制冷导致身体受寒所造成的一种身体上的表现。通常会有肌肉酸痛、手脚冰凉、关节酸痛的一些表现。这个时候我们可以服用一些风寒感冒的药物，或者通过食疗来进行改善。最常见的方法就是喝红糖水为我们身体增加一些能量，或者去喝一些浓姜汤水，通过姜这种驱寒、散热、发热的功效来改善风寒感冒的症状。通过饮用2-3天的浓姜汤，对我们身体发热会有一个较大的提升，这样能够去抵抗风寒的感冒的现象。

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
没精神、乏力通过所描述的这个症状可以初步判断：首先运动量不够，这样身体机体的代谢速度有所减慢，并且可能血压偏低，造成头晕、乏力、没有精神。第二种可能是饮食习惯不好，吃一些油腻的、高脂类的食物。现在的年轻人经常订一些外卖，外卖的环境、卫生也并不一定有所保障，所以可能在饮食方面，并没有过多地去关注自己。第三种就是精神压力方面，现在工作通常压力都比较大，长期处于一种高压的环境当中，我们的身心以及精神上没有得到良好的放松。在高压下就会导致人一直没有精神，对任何事情都提不起兴趣。通过以上三点分析，要逐步地去改善，加强体育运动、改善饮食习惯以及作息习惯，调节自己的心情和心态来面对一些发生的困难。这种没有精神、提不起精神以及乏力的症状都会有所改善。