薛爱荣

讲解医师：薛爱荣  （主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
痛风病的治疗就是药物治疗，加上中医的外治法或者物理治疗，总体来说是三类。痛风病的药物治疗，在急性期，疼痛比较重，会用非甾体类的消炎镇痛药，在稳定期，用降尿酸的药，比如苯溴马隆、秋水仙碱，这是药物的治疗。可以配合着物理治疗，比如痛风病人局部的关节红肿热痛，可以做物理治疗，比如微波和超声，这些对他都是有效的。中医的针灸或者外敷消肿止痛的中药都是有效的，我们在医院用的比较多的可能是外敷的中药，加上口服的药物，再加上治疗。

讲解医师：薛爱荣  （主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
足跟痛做按摩的话，最好要到医院让医生来看。因为足跟痛分好多情况。不同的病，不同的治疗部位。自己在家里边做一些按摩，简单的做一些保健，也是可以的。比如泡完脚了以后，整个足底用手掌给它进行一个揉、搓，推，用手掌去搓它，搓完了以后它局部的循环会更好一些，也会减轻一些疼痛。或者在足内踝、外踝的两侧，内踝和外踝的中间，自己点压点压也是可以的，但是我不建议病人自己在家里面做按摩，因为有时候还有手法的问题、轻重的问题。病人只知道哪儿疼去按哪儿，那个疼痛的疼痛点尽量不要过多的刺激，因为过多的刺激，有可能会加重疼痛，所以实际上不太建议病人自己在家里面做一些按摩。

讲解医师：薛爱荣  （主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
针灸治疗痛风病效果也是比较好的。一般针灸去做痛风可能会配合一些刺络放血，就是在疼痛比较重的地方，如果有小血管的暴露，我们会给它点刺，出一点血，在这个治疗部位让它出点血，减减压，效果也比较好。针灸加上刺络放血，效果也比较好，针灸总体对痛风病人来说效果也是比较好的，是可以用的。

足跟疼痛的预防很简单，需做到以下几点： 1、尽量不做跑跳的动作，由于跑跳对足跟造成的冲击力较大，会造成足跟疼痛的加重； 2、老年人尽量穿软底鞋，不要穿硬底鞋，硬底鞋的压力较大，对足跟造成的压力，也会加重疼痛； 3、选择合适的运动方式，避免剧烈运动，避免加重疼痛，活动量不要过大，需要循序渐进。

临床上治疗足跟痛药物只是辅助方法，不作为重要的治疗手段。急性期疼痛较重的患者，由于疼痛影响到行走，可短期内采用药物治疗，如非甾体类的消炎止痛药，芬必得等，同时配合补肾壮骨类的中成药使用。非急性患者通常采用针刀松解治疗，配合局部物理治疗，能够立刻减轻疼痛，取得明显疗效。这些方法有时比药物见效更快。

足跟痛，也称为跟痛症，是临床常见疾病，主要表现为足跟两侧或足底疼痛，外观看不红不肿，仅仅疼痛。中老年人由于肝肾亏虚易导致足跟痛。年轻人由于长时间伏案工作，久坐后脊柱侧弯或脊柱小关节的紊乱，可导致足部疼痛，或平常鞋子穿着不合适，也可能导致足跟痛。目前足跟痛在20-30岁的人群发病率较高，发病的年轻化趋势较明显。

足跟痛的治疗方式如下： 1、早期急性的足跟痛，采用药物治疗，如口服消炎镇痛药，非甾体类的消炎镇痛药。 2、稳定期，即慢性的足跟痛，一种采用局部的封闭治疗法，另一种采用针刀的治疗。如足部局部做针刀的松解，由于脊柱的平衡紊乱造成的足跟痛，则脊柱的病变部位做松解。同时配合物理治疗，解决局部的炎症，疗效较好。

讲解医师：薛爱荣  （主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
缓解足跟痛的方法很多。第一、穿鞋子要注意一点，比如穿软底或者厚底的鞋子，不要穿硬底鞋；第二、适当的活动，减少活动量，减少活动量的方法，比如每天可以多次少量的运动，这样也能够起到锻炼的目的又不至于让足底的压力过大。另外强调一下，很多老年人到公园里面去活动，如果有足跟痛，一定不要去踩石子，因为走石子路或者高低不平的路，它可以加重你的足跟痛，这是在活动方面。第三、注意不要哪疼去按哪，自己使劲的按，刺激量过大，疼痛可能也会加重，主要和运动有关系，适当的注意就行。

讲解医师：薛爱荣  （主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
足跟痛怎么保养和怎么预防差不多。一个是运动；另外一个是走路不要穿硬底鞋，尽量穿软底的鞋子；还有一个是活动量，不要做剧烈运动，因为剧烈运动以后会造成足部的压力过大，会加重疼痛；另外，建议大家每天晚上睡觉之前用温水泡泡脚，泡脚有什么好处呢？比如足底筋膜这种足底的软组织，它能够放松，热胀冷缩，遇热了以后它的循环好，这样也会恢复一些，所以有足跟痛的病人，最简单的办法每天热水泡泡脚，但是泡脚不是时间越长越好，一般一二十分钟，让身上稍微出点汗。在医院里，我们让病人泡脚，是我们给病人开一些我们配好的中药，或者是给病人开一些草药回家煮一煮，然后做一些熏洗，再泡泡脚，这样可能比单纯的温水泡脚效果会更好一些，但是总体来说泡脚也是有效的。

足底的筋膜发炎、脂肪垫发炎、折腱膜发炎、滑膜发炎，足跟增生等均可导致疼痛。因此足跟痛的症状与其发病的部位相关，发病的部位不同，疼痛的部位就相对不一样。大部分足跟痛患者表现为整个足底的疼痛或足后跟的疼痛，少部分患者表现为足底两侧或踝关节两侧疼痛。