王国强

因为孩子是人，不是我们的附属产品，所以保护孩子的隐私非常重要。第一，我们尊重孩子；第二，保留他应有的隐私权，比如他的日记不能偷看，他的谈话、电话，我们不监听，他跟正常的孩子交往，我们不过分的干涉；第三，留给他恰当的空间，只要不影响孩子生长发育，没有造成严重的后果，要给他恰当的活动空间；第四，做事情、说话以及提出要求，得平等相待，虽然不能做到完完全全跟孩子像朋友一样，在某些问题上，我们一定像朋友一样给孩子提出要求，或者是商议某些事情；第五，一定要坚决的认为孩子是一个独立的个体，他不是我们的附属产品，千万不要强加于他任何他不愿意干的事情，通常要动之以情，晓之以理，让孩子有个人空间，有自己的隐私。

疏导疗法实际上是一种本土化的心理治疗，是我们国家的老一辈精神病学家鲁龙光先生，在80年代根据西方的心理治疗方式，比如认知疗法、行为疗法等，结合中华民族的文化以及一些现代的社会理论，比如控制理论、系统理论等，提出适合中国人进行的一种心理治疗。它主要是讲在人们的生活过程中碰到的一些问题，他们把自己的情绪和不知道的事情经过了一定的了解、再认识、实践、再认知，通过一系列的方式来让患者知道自己的所在，然后用比较特殊的治疗方式，让患者能够领悟，达到解决心理问题目的的一种心理治疗方式。现在我们国家还有不少的心理治疗工作者在从事这方面的心理治疗，它是以我们国家本土文化为主要的一种改良的心理治疗方式，它可以解决强迫障碍、焦虑障碍等心理疾患，能给人一种重生的感觉，所以它在心理治疗过程中占有比较重要的地位。

因为情绪是与生俱来的，很多情况下，我们都会有一些情绪，就像中医所说的人有七情六欲，所谓七情叫喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。平息自己的情绪，第一，要认识不同的情绪代表什么情况，比如抑郁就是碰到事情以后在疗伤；愤怒就是我们觉得待遇不公平，而别人有了，我没有；压抑是因为干不过别人，为了安全才去压抑自己；焦虑就是把刻度调的不对，本来这个事不应该紧张，可是你认为它可能会有危险。所以我们首先要了解这些不良情绪代表的深层次意义；第二，我们要像收快递一样，要如实的把它收下来，了解它以后，接受情绪以后，心就会平静下来；第三，可以通过注意力转移，通过倾诉，跟别人讲自己的情绪，也可以通过消遣娱乐，通过体育锻炼等方式来缓解自己的情绪；第四，还可以通过自言自语来缓解自己的情绪，甚至可以在纸上、手机上把自己的情绪记录下来；第五，恰当的饮食、良好的休息和工作；第六，如果情绪经过自我调节不行，可以请求专业人员来帮助减少情绪带来的困扰，必要的时候，可以通过心理治疗，甚至可以通过改善情绪的药物来改善情绪。

催眠疗法顾名思义就是治疗者用特殊的方式或者建立特别信任的关系，用语言和特别的环境使患者或者被治疗者进入一种似睡非睡、特殊的意识状态下，只关注和接受治疗者的信息，让患者达到治疗目的的一种心理治疗方式。它来源于精神分析，使我们在平常没有催眠的状态难以意识到，或者是自己都不知道的一些情况，在这种催眠状态情况下，实际上并不是睡眠，并不是意识一无所知，它是一种特殊的似睡非睡的状态，这个时候几乎只接受治疗者传给他的信息以达到改善症状，或者是在治疗过程中间予以一定的暗示来改善心理症状，同时使心理健康逐渐恢复，这种治疗方式，称作催眠治疗。实际上在催眠过程中，并不是所有事情都可以干，也并不是所有的人都可以接受心理治疗，或者是催眠性的治疗，因为他需要很良好的医患关系，比较高暗示性的人，才可以接受这种暗示、催眠治疗。在催眠治疗过程中，要注意一些特殊情况，比如异性的催眠治疗的时候，一定要有人在旁边，以免产生一些不必要的麻烦。

所谓的支持疗法是相对于精神分析而提出的一种心理治疗，它主要是讲人们在碰到一些困难以后，出现情感上的不舒服或者是难过关，因此给予他更多的理解、支持为主要目的的治疗方法。所以它的提出几乎是跟另外一种心理治疗，叫精神分析相对应的，它不管原因，也不太追求所谓的意识层面、非意识层面或者是潜意识的相关东西，而只是帮助患者渡过难关的一种简单的、普遍的心理治疗方法。所以我们在心理治疗的过程中，经常对那些碰到有生活事件的人，他们有严重的情绪问题，采取同情、理解、支持，使他渡过难关的一种治疗方法，我们就把它称为支持性的心理治疗。