施学东

  • 脚踝水肿是什么原因引起的(视频)

    脚踝水肿是什么原因引起的
    脚踝水肿比较常见,可见于多种情况,具体如下: 1、心脏疾病,如心功能较差的病人可能出现小腿脚踝的水肿,还有肾功能较差的病人也可能出现; 2、但有时没有上述疾患也会出现脚踝水肿,这种情况下要看有无其它问题,比如局部踝关节炎症,有时候经常崴脚的病人,可能出现局部炎症刺激,造成局部液体渗出增加,蛋白质渗出增加,这种情况下可能长期脚踝容易水肿,这种情况通过休息可能得到缓解; 3、因为走路较多,第二天也不能完全缓解,需要进行更积极治疗,如局部理疗、外用药物、口服药物等; 4、如果长期出现脚踝水肿,需要到医院检查有无其它疾患,比如类风湿等疾患。还有因为慢性损伤造成创伤性骨关节炎,这种情况下也可以吃些营养软骨药物促进修复,还可针对类风湿性关节炎服用特殊治疗药物进行治疗。
    2023-08-03
  • 如何预防腰腿痛(视频)

    如何预防腰腿痛
    预防腰腿痛的措施包括: 1、坐姿正确、避免久坐:人体呈坐位时,腰部肌肉处于过度放松、过度拉长或长期紧张的状态,腰肌长时间拉长或僵直,造成腰椎正常的生理前突难以维持,易导致腰肌劳损,因此在久坐40分钟以上时,需进行适量活动或站立,使背肌、腰肌以及臀肌受力均匀; 2、适量运动:增加肌肉力量,避免运动时造成腰部扭伤。
    2023-08-03