邱原刚

血压比较低的人通过锻炼增强体质以后，肌肉数量增加，心脏更加强壮，血压便会升高。可以考虑适当用药物，如人参、黄芪对提升血压有一定好处。在饮食方面可以适当吃咸的食物，对升高血压也会有好处，要靠体能锻炼、加强身体素质提高血压。 血压偏低与体质有关系，如果经常锻炼，体质比较强壮，肌肉比较多，低血压的情况便较少。如果平时锻炼比较少，经常宅在家里，身材比较瘦弱，肌肉比较少的人血压偏低的可能性比较大。

如果心悸是更年期所引起，更年期过了以后自然会痊愈。但即使可以自然痊愈，毕竟有人更年期时间较久，可能5-7年，也会严重影响生活质量，因此还需要做适当调整。关于更年期的调整有以下几个方面： 1、通过自身调养，如减轻自己的心理压力，多到外面旅游，开阔自己的视野，适当锻炼，这些均有帮一定帮助； 2、饮食方面多吃富含各类营养素的食物，对身体有好处； 3、更年期往往与激素紊乱有关系，尤其是与雌激素、孕激素等相关，因此可以到妇产科进行激素测量，做激素调整； 4、更年期同时容易伴有心理方面问题，如抑郁、焦虑，如果存在这些情况，必要时也可以进行药物治疗，主要是抗焦虑、抗抑郁药物，对度过更年期有好处。

心悸与生活状态、所处的环境有关系，在快要睡着时处于比较平静的状态，外周环境相对比较安静，所以心悸感觉比较明显。如果在白天忙着其它事情，可能心悸感觉不明显。 心跳比较重会出现心悸，心跳比较快或心跳比较慢、心跳比较乱，都会出现心悸，早搏、房颤等都可以出现心悸。如果处于比较平静的状态，可能便会感觉到心悸，但如果处在比较忙碌的状态，或注意力一直不在心跳上面，可能感觉不到心悸的情况。所以针对心悸原因做相应治疗，或可以用药物来减轻心悸表现。

孕妇血压偏低与平时血压相关，可能平时体质比较弱，血压比较低。如果低血压没有引起明显症状的情况下，对孕妇并没有太多风险，但如果低血压经常引起孕妇头晕、昏倒，要查找原因，但大多数人可能查不到明显原因，主要跟体质有关系。 所以主张适当锻炼，并不是怀孕以后人可以不动，还是需要多锻炼，这个过程本身是一个增强体质的过程，另外对胎儿、对生产都有好处。

心脏植物神经功能紊乱是比较老的一个说法，现在在诊断上更多归结到某一种具体疾病，如最近焦虑、抑郁，主要是指与心脏比较密切的心理问题，其实心脏本身没有器质性疾病。植物神经功能紊乱与心理、生理疾病有关系，心理疾病如抑郁、焦虑，与平时工作压力、精神压力、无规律生活方式有关系，与遗传、生理时期也有关系，如女性到了更年期出现月经紊乱、阵发潮热、脾气暴躁、容易出汗等症状，叫更年期综合征。 因此，应根据相应疾病进行相应处理。需要尽可能保证规律的生活方式，减轻压力，做缓解压力的活动，如出去旅游、找好朋友聊天，必要时用一些药物。