李建玲

更年期综合征持续的时间，不同患者表现不同。多数患者发生于45-55岁年龄段，部分患者于绝经后2-3年，症状可逐渐消失，少部患者持续时间较长，可持续至绝经后5-10年。 持续时间与患者性格、生活压力、生活习惯等方面相关。如平时压力较大，或家庭生活欠和谐，易加重更年期症状。如生活比较舒适，心情比较愉悦，生活压力较小，性格比较开朗，则持续时间较短，且症状表现较轻。

女性更年期可提前预防，如养成规律生活习惯，多晒太阳，多食用蔬菜、水果及含蛋白、含钙较高类食品，避免吸烟、喝酒，少食用动物脂肪类食物；此外可参加适当体力或脑力劳动，不断学习，不断思考；增加唱歌、跳舞、画画等艺术活动，充实自己的生活，分散注意力；注意陶冶情操，保持开阔的心胸，开朗的性格。针对以上几方面注意调整，可帮助患者顺利度过更年期。

异常子宫出血对患者身体危害较大，常见以下几种情况： 1、经期延长，即使出血量较少，但长期出血可引起生殖道感染，特别指处于生育期的女性，生殖道感染可引起不孕不育，此类后果比较严重； 2、经量较多，可引起贫血，长期慢性贫血易引起各个器官功能减退； 3、动静脉瘘引起的大出血，可危及生命，患者一旦出现异常子宫出血，应及时就诊正规医院，及时对症治疗。