先兆流产的护理主要有以下几点：
1、饮食的调整，要吃清淡的、高蛋白、易消化的饮食；
2、避免劳累，不要过度的劳累，要多休息；
3、温度的调节，比如房间里面的温度要适宜，不能过高、过低，过高、过低有可能引起问题；
4、保持大便的通畅，多吃一些蔬菜、水果，保持大便的通畅，如果便秘有可能加重情况；
5、外阴的清洁，比如有阴道出血的情况，如先兆流产，也可能有少量出血。不保持外阴的清洁，有可能出现感染；
6、先兆流产的时候要禁止性生活。
