怎么预防小孩感冒

发布时间:2023-08-02 20:45 阅读:加载中...


讲解医师:薛萍  
太原市妇幼保健院儿内科 / 主任医师

预防小孩感冒方法如下:

1、饮食方面:平时要均衡饮食使营养物质处于均衡的状态,即6个月时需加辅食的时候一定要添加辅食,平时饮食中蛋白质食物要达到优质的状态,且蔬菜和水果也要达到一定的量;

2、环境方面:平时尽量少带孩子到人多的场所,否则易出现交叉感染。室内环境也非常重要,特别是小婴儿,平时要保持开窗通风,但要避免对流风,对流风易导致孩子的毛孔扩散从而导致感冒;

3、孩子平时的着装要随着天气的变化而及时增减,在季节变化或者气候有变化时,一定要及时调整孩子的饮食和衣着从而避免孩子出汗。因为孩子出汗以后可使毛孔张开而导致病毒侵入。

总之,日常少去人多的场合,人多的场合特别容易有病原体的聚集,特别是在流感流行季节比如北方冬季、春季、南方夏季,少去人多的地方,否则易出现病毒的流行。       

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