孕妇血糖高口渴怎么办

讲解医师：方浴娟  
浙江医院产科 / 副主任医师

孕妇血糖高、口渴，需控制饮食，避免血液中的血糖过度升高，具体做法如下：

1、正确摄取糖类，尤其要避免甜食，如甘蔗、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、饮料以及甜食，避免血糖快速升高；

2、少食多餐，可以吃5-6餐；

3、饮食要均衡，每一种量少一点，品种多一点；

4、多摄取膳食纤维，有助于控制血糖，而且膳食纤维如果吃的多，相对有饱腹感，控制水果量，尤其是夏天西瓜要少吃，容易引起血糖高；

5、控制食物总量，米饭要减少；

6、注重蛋白质摄入，甚至可以吃鱼、豆浆、黄豆类制品、牛奶、鸡蛋，使得血糖控制在5.6mmol/L之内，巨大儿和其它并发症就会少很多。