银川市第一人民医院泌尿外科 / 副主任医师
弱精症是造成男性不育的疾病之一，需要积极的预防该病的发生。其预防措施有以下几个方面：
1、养成良好的生活习惯，适量的增加运动，同时要保持心情的愉悦；
2、保持饮食结构合理，注意高蛋白饮食，避免油腻、刺激性的食物；
3、如果从事接触高温或者有毒环境的工作，需要通过戴口罩和手套，减少有毒物质的接触，尽量不用或者少用各种化学用品；
4、养成良好的性生活习惯，防止性生活过度，警惕性交中断和手淫行为，戒烟、限酒；
5、预防各种危害男性生育能力的传染病，比如流行性腮腺炎、性传播疾病等；
6、噪声过度应该避免，少去桑拿房、蒸汽浴室等。
