孩子不吃饭怎么调理

讲解医师：燕润菊  
首都医科大学附属北京儿童医院中医科 / 副主任医师

孩子不吃饭调理方法具体如下：

1、大人一定要耐心、细心，看孩子喜欢吃什么样的食物，问其喜欢吃什么。注意不能在一周内连续吃同样的食物，比如面条、包子、烂米饭、炒菜等，可以调换着吃；

2、青菜颜色搭配好，比如红萝卜、绿菜花、还有土豆，颜色搭配好、食物丰富。注意不能总吃土豆块、土豆丝，吃多了营养缺乏，导致各种微量元素，如铁、钙、锌等缺乏，影响孩子的生长发育。