小儿抽动症患者的生活注意事项

讲解医师：季之颖  
首都医科大学附属北京儿童医院中医科 / 主任医师

抽动症与神经和精神两方面都有关系，小儿抽动症患者的生活注意事项如下：
1、给宝宝营造一个宽松的环境：不要使其有太大压力。特别是上学的宝宝不要过度关注其考多少分，这样会给宝宝造成较大压力；
2、保证睡眠：保证良好的休息，对宝宝的神经调节有一定帮助；
3、饮食清淡：避免过度进食大鱼大肉、荤菜，或者辛辣食品，对宝宝都不利。因为胃肠本身对神经调节有一定关系；
3、减少使用电子产品：做到绝对不看有时也不现实，尽量少看、不玩游戏；
4、尽量鼓励宝宝多做运动：因为运动对宝宝的神经发育、情绪缓解、压力释放都有一定帮助；
5、人文关怀：作为家长或者老师，如果知道宝宝有这种疾病，尽量注意孩子犯了错误要有耐心，不要批评的特别严厉，要注意方式方法。