孕期肚子胀气难受怎么办

讲解医师：倪丽霞  
内蒙古包钢医院妇产科 / 主任医师

孕期腹胀与孕早期分泌HCG及胃肠蠕动减慢、胃酸分泌减少有关，处理方法如下：

1、注意保暖，减少冰冷饮食的摄入，避免受寒；

2、建议少食多餐，适当摄入粥等易消化的食物，进食后避免立刻平躺或弯腰，午间及夜间休息前可适当活动；

3、阴道出血或先兆流产的孕妇，一般不主张绝对卧床，建议每日进行30分钟的中等强度活动，以减轻腹胀症状。