如何预防泌尿系结石的发生

发布时间:2023-08-02 13:40 阅读:加载中...


讲解医师:蒋曙光  
河南中医药大学第三附属医院泌尿外科 / 主任医师

尿路结石的复发率非常高,治疗结石,体外冲击波碎石、体内碎石都可以,碎石之后往往有结石残留,继而增加结石的复发率。因此,积极预防对降低泌尿系结石的复发有非常重要的意义。具体如下:

1、多饮水和运动,每天饮水2L以上,就可有效降低结石的发病率,但应避免饮用红茶和咖啡,饮水后应适当运动,比如跳绳、体操等都可有效预防结石的发生;

2、饮食禁忌,患者饮食中应该禁食含有胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑、虾、蟹等,少食含草酸钙高的食物,比如菠菜、油菜、海带、核桃、甜食、巧克力、代乳粉、芝麻酱、腌的带鱼等,最好不要饮酒、少喝浓茶、浓咖啡;

3、饮食适宜,患者饮食应清淡些,低蛋白、低脂肪、饮食多样化、富含营养和维生素食物,比如新鲜蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽,新鲜水果,比如苹果、雪梨、西瓜、葡萄、橙子、柑橘等,养成多饮水的习惯,还可饮些果汁、淡茶和其它饮料。含钙结石的形成与高尿钙、高草酸尿都有关系,预防的同时还要检查排除甲状旁腺功能亢进、特发性高尿钙和肾小管酸中毒等疾病。尿酸结石患者除了饮食方面,应减少海产品摄入、少饮酒、适当选用尿酸生成抑制剂,比如嘌呤醇,碱化尿液制剂,效果更好。对于感染性结石在去除病因,使用抗生素的同时还要酸化尿液,比如使用氯化铵等等。

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