上海长海医院泌尿外科 / 主治医师
肾结石患者应适当增加饮水量以及运动量，同时增加以下食物的摄入，具体如下：
1、水果：可以选择多汁的水果，比如西瓜、苹果、桃子、梨子等，此类水果具有一定利尿作用，可以促使肾结石甚至是小的肾结晶排出；
2、绿叶蔬菜：因为绿叶蔬菜含有比较高的维生素和纤维素类营养，对于肠道功能、身体恢复以及营养的基本保证意义重大；
3、高蛋白类食物：肾结石患者应注意营养均衡，增加高蛋白类食物的摄入，比如蛋类、鸭肉、鸽子肉、鸡肉等，对于保障营养、疾病恢复有一定帮助。
此外肾结石患者应避免饮用或食用酒精、辛辣及刺激性食物，原因在于刺激性物质对于身体恢复、泌尿系统结石恢复均有不利影响。
