结石病人能喝茶吗

讲解医师：宋瑞祥  
上海长海医院泌尿外科 / 主治医师

结石病人可以喝茶，尽量避免喝浓茶或隔夜茶。目前研究认为结石的病因多种多样，有遗传因素，也有个人生活习惯、工作环境因素，茶只是其中的部分原因之一。喝茶不一定会引起结石，清淡的茶，比如绿茶、红茶、花茶、白茶，对人体有一定益处。如果进水量多，有利于肾脏结晶的排出，不容易形成结石。

结石的病人应多喝水，最好多运动，结石病人喝茶时应注意时间段，比如在白天，尽量在上午或下午，喝过茶后可以再喝清水，帮助尿液和肾脏杂质的排出，对预防结石有帮助。同时结石病人应多吃蔬菜、水果，对预防结石也有帮助。