老打哈欠是怎么回事

发布时间:2023-08-02 10:50 阅读:加载中...


讲解医师:刘佳  
湘潭市中心医院肿瘤内科 / 副主任医师

打哈欠是一种正常的生理现象,往往自己无法控制。但是如果打哈欠次数过多,就应该引起注意,尤其是老年人。老年人总是打哈欠的原因有脑部缺氧、血管健康出现问题、疲劳缺觉等。
打哈欠是脑缺氧的一种表现,当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,人体通过打哈欠的深呼吸运动,使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。高血压或者动脉硬化的患者,因为血管壁的弹性降低,大脑血流减少,会经常打哈欠使脑细胞供血得到改善。当人体睡眠不足或者疲劳过度时,会接二连三的打哈欠,这警告人们大脑和各器官已经出现疲劳,需要睡眠和休息。疲劳看似一种小事,但是长期难以恢复的慢性疲劳会破坏人体的免疫力,引起重要脏器病变,起到一定的促癌作用,所以需要引起足够的重视。

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