预防老年痴呆症的方法

发布时间:2023-08-02 10:48 阅读:加载中...


讲解医师:章晓英  
杭州市第七人民医院神经内科 / 副主任医师

老年痴呆症是一种神经变性疾病,到目前为止没有针对性药物可以延缓其进展,目前的治疗为对症处理,老年痴呆虽不可治愈,却可以预防,具体如下:

1、勤动脑:老年人退休以后工作没有以前多,建议多做益智类游戏,比如多阅读,通过动脑促进脑细胞代谢;

2、避免脑部疾病:老年痴呆不单纯是退行性问题,可夹杂血管因素,比如高血压、糖尿病、高脂血症引起的动脉硬化,这些因素在老年人痴呆过程中扮演重要角色,所以要注意这些疾病;

3、运动:老年人可以根据自身素质选择慢跑、走路、打太极拳、跳广场舞等;

4、保持良好心态:愉快的情绪对预防老年痴呆较重要。

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