老年痴呆的预防和治疗

讲解医师：朱利月  
浙江医院康复治疗中心 / 主任技师

老年痴呆预防和治疗如下：

1、改善饮食：多吃鱼肉、蛋白，鱼类蛋白较好，属于不饱和脂肪酸，适当的补充蔬菜、水果；

2、保持良好的社交：独居的老人发病率相对偏高，应鼓励老年人经常参加集体活动、团队旅游；

3、坚持适度的体育锻炼：做户外运动，比如太极拳、散步，都是有效预防衰老的运动方式；

4、保持充足的休息和睡眠：坚持阅读，特别是益智类、简单的互动游戏，都能延缓疾病的发生、发展。

老年痴呆症是老年期常见的慢性病之一，是造成老年失去日常生活能力的常见疾病，而且随着年龄的增长，疾病越来越常见。在2016年《中国老年人走失状况白皮书》的数据显示，全国每年走失老人在50万左右，平均每天走失老人约1000多人，其中走失老人中，72%出现记忆力下降情况。老年痴呆也称为阿尔茨海默病，是世界十大常见致病性疾病中唯一无药可治的疾病，目前药物仅能延缓疾病的进展，如胆碱酯酶抑制剂和谷氨酸受体的拮抗剂等。老年痴呆症相关危险因素和人们平时生活方式有关，所以预防老年痴呆应从年轻时开始做起，特别是有这种病史的家庭，应早期做好预防。