萎缩性胃炎如何保养

发布时间:2023-08-01 20:40 阅读:加载中...


讲解医师:于泳  
郑州大学第五附属医院消化内科 / 副主任医师

萎缩性胃炎的保养需要注意以下几个方面:

1.饮食习惯:注意减少酸、辛辣、刺激等食物的摄入,注意营养均衡,保证鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等各种食物的摄入,摄入富含维生素的食品;

2.作息规律:要有规律的生活习惯,吃饭要定时定量,不要熬夜。戒烟、戒酒,减少烟酒对胃肠道黏膜上皮和胃肠道微生态系统的破坏;

3.体育锻炼:体育锻炼能够增强体质,抵抗疾病,也能够促进萎缩性胃炎的恢复。

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