容易紧张心跳加速怎么办

发布时间:2023-08-01 20:26 阅读:加载中...


讲解医师:吴小波  
海南省人民医院心血管内科 / 副主任医师

容易紧张、心跳加速处理如下:

1、如果是玩游戏引起,尽量纠正该坏毛病,如果是因为想睡也睡不着,建议到医院找医生开调理睡眠的药物;

2、有没有紧张、工作压力大的情况,如果有,尽量在自己能调理的范围把工作节奏放缓;

3、如果平时运动量偏少,可适当增加运动,刚开始时会觉得心慌不舒服,但是要坚持,坚持一段时间之后会有所改善;

4、如经过这些调理仍然会出现,可以考虑跟医生咨询是否服用控制心率或者控制交感兴奋的药物。

容易紧张、心跳加速一般与平时活动量偏少、平时生活方式或者工作压力相关,比如平常喜欢熬夜、休息不好、工作压力大、连续劳累。

最新内科