强直性脊柱炎怎么锻炼好

发布时间:2023-08-01 08:14 阅读:加载中...


讲解医师:张改连  
山西白求恩医院风湿免疫科 / 主任医师

强直性脊柱炎是一个自身免疫性疾病,最突出的临床表现是肌腱附着点炎症,在负重、受力情况容易出现,而且临床最常影响的是脊柱,如颈、腰、胸椎均可受累。所以在锻炼方面:首要保持正确的坐立、行走姿势,睡觉时低枕、硬板床,更有利于脊柱恢复;选择非负重锻炼,如果有条件采取游泳是非常好的锻炼方式。研究表明强直性脊柱炎通过锻炼,对整体疾病的恢复占有非常重要的位置,即鼓励患者尽量锻炼,保持正确的坐立、行走姿势,减轻负重,减轻附着点炎症,同时再配合药物,如非甾体抗炎药和生物制剂,根据疾病进展调整药物治疗。对患者来说,锻炼应该终身,而且要一直坚持,尤其如果有条件一定要去游泳,游泳锻炼是最好的一种运动方式。

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