考前焦虑症怎么克服

视频介绍：

想要克服考前焦虑症，首要先明确什么叫考前焦虑症。就是对考试产生的担忧，而导致的一些不良情绪。首先要淡化考试带来的不良影响。另外学生不要特别在意考试成绩。其次要自信。另外在考前，可以做一些放松练习，有助于缓解考前焦虑症。