人工授精后应该注意什么

　　人工授精通常和自己怀孕基本上是一样的，所以不用去特别担心，有的患者做完人工授精以后在床上躺了14天，但其实这种方法不利于怀孕。因为这个病人长期卧床的时候会导致胃肠功能减弱，包括血流不畅等情况。胃肠功能减弱自然会出现便秘、腹胀，这种情况再去上厕所的时候用力，无形当中会引起宫缩，所以对怀孕是不利的影响。

　　另长期卧床，病人没有转移自己的注意力，光想着怀孕这件事情，会非常焦虑和紧张，这种不良情绪实际上对怀孕也是不利因素。因为有文献报道，在做试管婴儿或者做人受的过程之中，如果病人过度焦虑紧张，会影响到怀孕的成功概率，所以做人工授精不建议长期卧床，一定要保持轻松的心情。

　　做完人受，一方面就是要保持轻松的状态，一定要放松。另外在饮食方面避免吃过于辛辣刺激或者是寒凉的食物，尽量选择高蛋白、高营养、高维生素的食物，多吃蔬菜水果。个人认为没有绝对的禁忌的食物，但是各种食物都不要吃得过多，要营养均衡，保持大便通畅，保持心情愉悦，轻体力劳动，也不要在床上躺着一动不动，但是也避免做过重的体力劳动，作息要规律，不要熬夜，不要工作上压力太大即可。