不育症如何预防

发布时间:2023-09-06 04:26 阅读:加载中...


讲解医师:袁启龙  
广东省中医院/生殖医学科 / 副主任医师

  不育症的预防主要是从生活饮食方面、作息制度方面着手。比如不要抽烟、不要喝酒、不要熬夜、不要久坐,因为抽烟、喝酒、熬夜、久坐都会直接或间接的影响精子质量。还有从事特殊职业的人群,比如司机,经常会久坐,局部温度也比较高,这样会影响到睾丸的血液循环,平时需要多起身活动。

  在饮食方面,有些煎炸、辛辣的食物以及烟酒、咖啡等都会导致体质平衡失调,能够直接影响精子质量。因此应该保持饮食清淡,不可摄入刺激性食物。

最新其他