月经不调怎样算排卵期

　　月经不调主要就是月经表现失去规律、失去周期性，月经周期长短不一、经期也长短不一，经量或多或少。一般情况下有三种办法可以检测排卵，一种是基础体温测定，晨起时不要活动，将体温计放到口中测量三分钟。如果排卵，基础体温会出现升高现象，一般升高0.3℃～0.5℃，通过一系列的体温监测，则可以明确是否存在排卵。

　　其次，患者可以使用测排卵试纸进行检测，一般在临近排卵期时会出现明显的两道杠。

　　目前最准确的办法是通过B超监测，明确是否存在排卵现象。