中医预防脑中风的简单方法有什么？

　　中医预防脑中风的方法很多，如穴位按摩、针灸、药枕、服用口服药物等。

　　穴位按摩：对头部穴位及经络进行按摩，可以达到调整阴阳平衡、疏通经络气血的作用。常见穴位如太阳穴、百会，四神聪、风府、风池等。

　　针灸：人到中年以后，尤其是冬天，阳气渐衰，身体的各项机能逐渐减退，而灸法能有效地提高人体阳气，可以经常灸一灸足三里与关元，既可以强身健体，又能延年益寿。

　　药枕：睡眠是人体恢复机能最重要的方式，也是阴阳调和最有效的手段，良好的睡眠，可以预防多种疾病，不过，药枕的选择需要在专业医生的指导下进行。

　　除了以上预防措施以外，还要注意控制患者的危险因素，尤其是“三高”患者更要控制好血压、血糖、血脂水平，其中血脂增高经常由于没有症状而被患者忽略，所以预防中风一定要及时到医院检查一下自己的血脂是否正常，如果出现了升高可以遵医嘱服用北京同仁堂消栓通络片等药物进行治疗，既能够有效降血脂，还能降低血液粘稠度，防止血小板聚集，预防中风的发生。用药一段时间后应到医院复查，如果血脂控制不佳的话，可以加服他汀类药物等西药联合控制。