快速缓解腰疼的小妙招

讲解医师：江海良  
枣庄矿业集团中心医院骨外科 / 副主任医师 腰痛大部分是由于长时间一个姿势导致的腰部肌肉痉挛，或者棘间韧带的炎症，髂后上棘韧带的炎症，局部软组织的损伤，充血水肿，形成无菌性的炎症。要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，如果不能有效改善，可以进行局部的封闭治疗。利用盐酸利多卡因、曲安奈德注射液进行局部封闭，能得到很好的效果。还要排除腰椎间盘突出症导致椎管内的压力增高而出现腰部的疼痛，应用甘露醇或者注射七叶皂苷钠进行控制，改善局部的压力，有效地缓解腰痛。肾脏的泌尿系统的疾病，比如结石炎症导致的腰痛，需要积极的进行解痉治疗。