骨关节炎如何食补

发布时间:2023-08-24 19:46 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%91%A8%E9%91%AB'>周鑫</a>  
讲解医师:周鑫  
天津中医药大学第一附属医院骨伤科 / 副主任医师
骨关节炎应该多吃一些富含钙及胶原蛋白含量的食物,骨关节炎是因为软骨退变而形成的一种疾病,胶原蛋白是软骨的重要组成部分,有营养软骨、促进软骨再生及防止软骨退化的作用。
所以,多吃富含胶原蛋白的食物,对于骨关节炎的患者具有很好的作用,例如鸡蛋、肉、鱼、虾、骨头汤或奶酪等食物。另外,要多吃一些富含维生素D的食物及蔬菜,例如青菜、苹果、橙子、橘子、香蕉等食物,有利于钙及胶原蛋白的吸收。

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