高血压自然降压的办法

发布时间:2023-08-24 18:51 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%AD%8F%E6%99%93%E5%86%AC'>魏晓冬</a>  
讲解医师:魏晓冬  
哈尔滨市第一医院心内科 / 主治医师
高血压患者不吃降压药物之外的降压方法,就是严格控制饮食以及减肥运动。这种方法比较适合轻度高血压患者,也就是血压在高血压的边缘值,这样的患者如果存在比较严重的肥胖或者超重,平日里还经常劳累、熬夜、精神压力大,很有可能通过改善不良的生活习惯,戒烟、戒酒,规律作息,放松心情,减肥运动,血压恢复到正常水平,属于自然降压。但是,如果经过1-3个月生活方式的强干预之后,血压仍然没有达标,就要启动降压药物治疗。因为无论是什么原因,只要导致血压高了,长时间血压维持在较高的水平,就会对心、脑、肾造成严重的损害。

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